萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-28 23:38:22 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
日期：2018/5/28 18:10:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：心情不好的时候就不适合一个待着，其实当你心情低落的时候，不妨去外面多走一走，看你看到外面的喧闹的环境时，你会发现你的烦恼真2025-04-28
—— 中信广场运动营开营11月21日晚上7时,中信广场在西广场进行了“中信广场运动营-路跑训练营”的开营仪式,这是中信广场物业管理公司-保利物业为大厦业2025-04-28
万代南梦宫娱乐在今日晚间举办的线上节目「超级机器人大战系列情报局」中，正式宣布《超级机器人大战》系列最新作策略模拟游戏《超级机器人大战Y》，将于8月28日发售，登陆PC Steam，PS5，Switc2025-04-28
Ready 支付宝是全球领先的独立第三方支付平台,那么支付宝怎么开通花呗收款二维码呢？本期视频就以iOS13系统版本的iPhone 8 Plus手机为例来为你解答，一起看看吧！首先打开并登录【支2025-04-28
4月27日，第二十届中国电影华表奖在青岛揭晓。影片奖项《第二十条》等10部影片获优秀故事片奖《我本是高山》获优秀农村题材影片奖《雪豹》获优秀少数民族题材影片奖《小马鞭》获优秀少儿题材影片奖《独行月球》2025-04-28
日期：2024/5/31 8:07:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：辞职了跟以前的关于好的同事也就只能江湖再见啦，关于同事离职送别适合发的朋友圈文案更新给你们用啦。 1.各自安好，有2025-04-28
最新评论