萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2025-04-29 03:38:08 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
近日胖东来创始人于东来在直播中表示，此前自己和妻子生病之后，开始重新思考自己的生活、企业的发展。他希望把中国优秀的传统文化落实到企业的文化中、每个岗位中，让企业的每个员工得到关怀和帮助，实现健全的人格2025-04-29
使用捷速OCR文字识别软件怎么将图片转文字捷速OCR文字识别软件识别速度快，准确率高！它能够快速将图片上的文字快速的转换成word文档，让用户能够在word中直接对此进行编辑和修改，不仅能够识别简体、2025-04-29
【独家签约小说：影视欢喜：乔卫东纳妾宋倩狂飙】宅男乔卫东穿越重生在平行位面影视世界里成为富一代乔卫东。有一个强势的前妻宋倩，一个乖巧可怜的女儿乔英子，还有一个肤白貌美的现女友小梦，当然更重要的是还有乔2025-04-29
日期：2024/4/17 7:43:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：睡前给对象的晚安小情话，让你的对象带着满满的爱意去入睡吧，让你跟对象感情迅速升温的晚安语录收藏着吧。 1.快睡吧，2025-04-29
大乐透8.8亿派奖来袭大乐透8.8亿大派奖即将开启，派奖首期为北京时间4月9日开出的第25038期。体彩大乐透玩法自2007年上市至今，已经进行了15次派奖，那么这15次派奖活动的首期都开出了哪些号码2025-04-29
张哲通新剧《小娘惹之翡翠山》陷情义两难 年度大戏续写南洋新章
新加坡年度大戏《小娘惹之翡翠山》3月17日mewatch上线播出，时隔16年小娘惹回归，再续经典。《小娘惹之翡翠山》展开南洋新篇章，作为电视剧《小娘惹》的衍生，《小娘惹之翡翠山》有旧面孔，有新面孔，播2025-04-29
最新评论