炖蜂窝豆腐的做法及功效
发布时间：2025-04-20 08:24:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 【原料】 豆腐400克，油菜心250克，水发木耳2
。
简介： 【原料】 豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】 大葱5克，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂
【调料】
大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。
【做法】
1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。
相关文章
嗨播直播助手安装使用方法嗨播直播助手最新版是一款电脑版的直播辅助工具，是专门为龙珠直播平台的直播们设计的直播辅助工具。嗨播直播助手官方最新版使用简单，通过使用具有直播权限的QQ登陆即可一键开启直播，它2025-04-20
4月14日，中国残疾人联合会就不法分子假冒中国残疾人联合会宣传文化部名义开展所谓“线上试点”活动发布声明。声明指出，近日，中国残疾人联合会宣传文化部发现有不法分子假冒中国残疾人联合会宣传文化部中国残联2025-04-20
泉州2025年4月9日 /美通社/ -- 北京时间4月7日，中国运动品牌匹克体育与罗马尼亚奥委会续约仪式在福建泉州圆满举行，双方将继续深化自2017年起建立的长期合作关系。在未来8年，匹克体育将作为罗2025-04-20
It's the first day of school once again. Stepping into the gate of the school always reminds me2025-04-20
孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。风掠过沙滩，带走我们的回忆，带走我们的一切。走过的路追过的风你是我再没可能完成的梦。你快跑吧趁着我无力再追逐你。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你2025-04-20
日期：2023/10/16 8:20:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：最近的天气一直都是阴雨连绵，让人心烦意乱的，天气又潮，好想见到太阳呀。 1.天天下雨，烦死了，本周要完成的工作也2025-04-20
最新评论