鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-28 04:55:37 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
青马网www.qingma.org）讯 按照中国马术协会骑手分级考核计划，2020年8月4日至6日, 青岛中联骑士联盟凤凰马术俱乐部将举办中马协骑手分级考核 (场地障碍及盛装舞步项目)。这将是20202025-04-28
“人类高质量”回合游戏？带妹骑条鱼去打架，蜀境传说真的好玩吗？
进入叶子猪蜀境传说专区，查看游戏资讯攻略>>>点击下载蜀境传说，畅玩不一样的回合制网游>>>王者荣耀十连跪不想玩？吃鸡落地成盒毫无体验？摩尔庄园钓不到粉海豚？消消乐2025-04-28
近日，农夫山泉水源地被曝垃圾围城，昨天下午，农夫山泉回应武汉晚报说，“此事为竞争对手所为。”此前，有媒体报道称，农夫山泉在湖北丹江口水源地已陷入“垃圾围城”的局面，取水口附近遍布各式生活垃圾。昨天，农2025-04-28
3月28日起，位于元朗攸壆路简约公屋项目正式入伙，共提供2156个单位，住户分阶段陆续入住。香港房屋局局长何永贤在现场致辞时表示，感谢简约公屋团队，包括香港房屋局和香港建筑署的同事，还有不同部门同事的2025-04-28
大陆赛马网讯 10月1日下午，2020中国·武汉速度赛马公开赛“国庆·中秋”赛马日将在武汉东方马城国际赛马场盛大开赛！练马师刘学对当天唯一一场伊犁马赛事进行了赛前点评：本场伊犁马1100米，出赛马匹较2025-04-28
Ready 抖音App是一款大众很喜爱的自拍视频软件，最主要的是抖音App深受许多明星的最捧，在抖音App上面市场可以看到一些明星们的自拍短片，但抖音关注的人多了之后推送的消息也越来越多，那么抖音2025-04-28
最新评论